Käyttämäsi selain on vanhentunut. Suosittelemme, että päivität selaimesi ensin uusimpaan mahdolliseen versioon.

. . .

AJANVARAUS
JA YHTEYDENOTTO

  Tasapainovalmennus Pystyraita®
Tessi Ranta-aho

Puh. 040-732 7301
Email: tasapainovalmennus
 (@)pystyraita.fi
(POISTA SULKEET)

Hoitovastaanotto
Peltolantie 8 A
01300 VANTAA
.

 KARTTA

Vastaanotto on yhteisissä tiloissa
Hyvinvointikeskus Emeraldian
kanssa.

Tallenna

Tallenna

Autopaikkoja
Peltolan torin parkkipaikalla
(pysäköintikiekko 2 h) ja
satunnaisesti Keltamotien varressa.

 

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Uudet vauvahierontasivut avattu!
Vauvahierontaavantaalla.fi

Tallenna

Makeanhimoon helpotusta!

Julkaistu 25.08.2016

Turvottaako, väsyttääkö, makeanhimo hyökkäilee eikä sitä voi vastustaa? Tuntuuko, että kesän jäljiltä kehollasi olisi tarvetta puhdistumiseen?

Kehokuuri on 28 päivän huipputehokas puhdistusohjelma ruokavalioineen, sen jälkeen 2 kk optimointivaihe, jonka aikana tasapainotetaan syömistä ja haetaan itselle sopiva hyvän olon rytmi, laatu ja määrä syömiseen.

12.9. aloittaa iso Kehokuuri-ryhmä, jossa saat minun valmennukseni lisäksi ryhmävalmennusta personal trainereilta, ravintoterapeuteilta ja life coacheilta sekä tukea ja kannustusta muilta kehokuurilaisilta.

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Lue lisää »

Kutsu POP UP –hyvinvointipäivään 5.4. klo 12-21

Julkaistu 22.03.2016

 

Olet sydämellisesti tervetullut viettämään hyvinvointipäivää kanssamme – pistäydy luonamme oman aikataulusi mukaan. Ota matkaan myös ystäväsi!

Päivän ohjelma: 

* Maksuttomat ravintoainemittaukset *
* Vital Scan –kehon ja mielen tasapainomittaukset (klo 12-18.30) *
* FitLine -tuotemaistiaisia*  *Beauty Line -tuotetestausta *
    * Arvonnassa upeita tuotepalkintoja *
*Hyvinvointivalmentajat ja ravintoterapeutit keskustelemassa ja vastaamassa kysymyksiisi *
* Huipputarjouksia *
* Hyvinvointiluento klo 19.00 *

Osoite: PM Finnland, Porttikaari 1, Vantaa
Kutsu on nykyisille ja uusille asiakkaillemme!

Yhteistyössä Nutrimian kanssa Tessi Ranta-aho, puh. 040-732 7301, ilmoittaudu Tessille allaolevalla lomakkeella.

Rakasta itseäsi ♥

Julkaistu 23.02.2016

Tiistaisin Tikkurilassa Tasapainonaputtelua

Tulossa neljä EFT-naputteluiltaa kevään 2016 aikana.

 

ti 1.3. klo 18-20.30 Stressintunteesta helpottavaan tasapainoon

ti 22.3. klo 18-20.30 Riippuvuuksista ja himoista tasapainoon

ti 12.4. klo 18-20.30 Uskallan pelätä! Tasapainoa peloista huolimatta

ti 3.5. klo 18-20.30 Pidän itseäni hyvänä - Itsetunnon tasapainotusta

 

EFT, Tapping, on helposti opittava itsehoitomenetelmä, josta saat avun ja helpotuksen silloin, kun negatiiviset tunteet vievät ilon ja voiman elämästäsi. EFT rentouttaa ja selkeyttää tunnetilaasi sekä keventää mieltäsi.

Voit osallistua yhteen, pariin tai kaikkiin – jokaisella illalla on oma aiheensa, jota käsittelemme naputellen ryhmässä. Saat keskittyä omiin tuntemuksiisi, itseesi ja oman olosi kohentamiseen, henkilökohtaisia ”paljastuksia” ei tarvitse tehdä, ja menetelmä toimii kuitenkin.

Aloitamme jokaisen naputteluillan tutustumalla menetelmään tai kertaamalla sitä tarpeen mukaan. Pääsemme pian harjoittelemaan yhdessä ja itsenäisesti. EFT-menetelmän avulla tutustut paremmin itseesi, mieleesi ja kehoosi. Huomaat, millaiset ajatus- ja käyttäytymismallisi johtavat tiettyihin tunteisiin, ja opit, miten voit itse vaikuttaa oloosi.

Illan hinta on 35 € / osallistuja.
Tasapainovalmennus Pystyraita on osoitteessa Peltolantie 8 A, Tikkurilassa, Vantaalla.

Ilmoittaudu Tessille sähköpostitse: tasapainovalmennus@pystyraita.fi.

Lue lisää »

Ihana intialaisen päähieronnan peruskurssi huhtikuussa

Julkaistu 08.02.2016

Tule oppimaan tämä helposti omaksuttava hoito, joka yhdistää ikivanhan intialaisen päähieronnan ja stressialttiin niska-hartiaseudun hieronnan.

Tutustumme päähieronnan historiaan ja taustoihin. Pohdimme hoitamisen etiikkaa ja luontaishoidon näkökulmia sekä harjoittelemme menetelmiä ja otteita, unohtamatta ergonomiaa ja itselle saatavia hoitoja.

 

Koulutuspäivät
la-su 2.-3.4.2016 klo 9-16 ja
ti 10.5. klo 17.00-20.30,
yhteensä 20 oppituntia (45 min.).
Hinta 240,30 euroa, + alv 24 % (298,-)
Hintaan sisältyy tee/kahvi tauoilla. 

 

Lue lisää »

Entä jos nyt alkaisi sinun hyvinvoinnin aikasi?

Julkaistu 26.01.2016

Muistoja menneiltä vuosilta, vyötärölläsi?

Jäikö joulusta makkaroita vyötärölle, siihen entisten seuraksi? Sokerit sekaisin, kolesterolit korkealla, vatsa turpoilee? Ovatko hyvät yrityksesi muutoksiin olleet tehottomia ja turhauttavia? Väsyttää, eikä huvita, itsekuri on kateissa? Millä kaikilla sanoilla moitit itseäsi?

Kuulostaako tutulta?
Olen ohjannut painonhallinnan ryhmiä sekä valmentanut yksittäisiä asiakkaita usean vuoden ajan, ja kuullut turhautumisen, väsähtämisen, motivaation lopahtamisen ja toivottomuuden sanoja monesta suusta. Kynnys ryhtyä "aikuistenoikeisiin" muutoksiin oman jaksamisen parantamiseksi, hyvinvoinnin lisäämiseksi ja painon pudottamiseksi tulee uusien yritysten myötä yhä korkeammaksi.

Entä jos testaisit Kehokuuria?

KEHOKUURI-INFO TIKKURILASSA TIISTAINA 9.2. KLO 18-20
PELTOLANTIE 8 A
ILMOITTAUDU ALLA OLEVALLA YHTEYDENOTTOLOMAKKEELLA.

Lue lisää »

Mitä haluat kysyä hoidoista tai palveluistani? Anna palautetta.

Lähetä viesti alla olevalla lomakkeella.


YHTEYDENOTTO & LAHJAKORTIT

Puh. 040-732 7301 tai oheisella lomakkeella.

Lomakkeen kentät, joissa on * merkki, ovat pakollisia täyttää.